เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัวการเลือกแพทย์ และโรงพยาบาลดูดไขมันที่เหมาะสมน้ำหนักลดลงทันทีทั่วร่างกายตั้งแต